中超清零負分的規則，本質是用比賽贏得的積分去抵消賽季初因處罰被扣的負分，當總積分歸零或轉為正數，就算“清零”或“轉正”。2026賽季，中超史無前例地出現9支球隊以負分開局，這是足協整治假賭黑、扣除初始積分的結果。

負分開局之源

2026賽季前，中國足協對歷史遺留的假賭黑問題進行了鐵腕整治。依據司法判決及《中國足球協會紀律準則》，足協對13家職業俱樂部扣除了2026賽季的聯賽積分并罰款。中超16支球隊中，有9支因此以負分開啟新賽季：

這次處罰旨在“零容忍”地斬斷歷史利益鏈，并與公安、體育總局建立長效監管機制。

清零計算法則

所謂“負分清零”，并沒有獨立的特殊政策，它完全遵循聯賽常規的積分邏輯。規則很簡單，就是一個加減法：

俱樂部當前總積分 = 賽季初始積分（負數） + 已進行比賽獲得的積分

比賽積分標準是：勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分。當這個總和大于或等于0時，球隊就實現了負分清零；如果超過被扣分數，總積分轉為正數，就是“積分轉正”。球隊只能通過一場場去拼，用實打實的賽場表現來填平負分這個“坑”。

賽場填坑實錄

2026賽季前四輪，已有多支球隊通過賽場拼搏完成了清零：

不同球隊因被扣分數不同，“填坑”難度也各異。例如被扣10分的天津津門虎，就需要至少拿到10個聯賽積分才能清零，保級壓力自然更大。

這種規則下，聯賽的公平性被交給了球場內的勝負。對于球迷而言，看著球隊從負分起步、一步步追趕，也成了2026賽季中超一個獨特的看點。